In dieser Stunde beginnen wir mit einem moderaten Herzkreislauftraining zu Musik, kleine Schrittfolgen und kurze High-Impact-Sequenzen gehören dazu. Es folgt ein vielfältiges Muskeltraining mit und ohne Handgeräte. Dehnübungen werden ins Training eingeflochten und runden das Ende der Stunde ab. Interessierte Damen sind immer willkommen. Probestunden sind kostenlos.
Montags 20 bis 21 Uhr – Turnhalle Grundschule Kornelimünster
Übungsleitung: Heide Kühnle
Telefon: 02408-930475 oder 01749112303
E-Mail: heide.kuehnle@eintracht-kornelimuenster.de