Wann: Montags 20:00 – 21:00
Wo: Turnhalle der Grundschule Kornelimünster
In dieser Stunde beginnen wir mit einem moderaten Herzkreislauftraining zu Musik, kleine Schrittfolgen und kurze High-Impact-Sequenzen gehören dazu. Es folgt ein vielfältiges Muskeltraining mit und ohne Handgeräte. Dehnübungen werden ins Training eingeflochten und runden das Ende der Stunde ab. Interessierte Damen sind immer willkommen. Probestunden sind kostenlos.
Ansprechpartnerin: Heide Kühnle
Telefon: 02408-930475 oder 01749112303
E-Mail: heide.kuehnle@eintracht-kornelimuenster.de